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人老了才有白髮？專家曝「3大因素」影響再揭養髮秘訣

第三「維他命E」，幫助抗氧化，減少壓力性白髮，推薦食物：堅果、芝麻、好油；第四「礦物質鋅」，是合成黑色素的重要原料之一，推薦食物：牡蠣、蝦、肉； ...

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