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花青素要吃多少？功效有哪些？營養師揭密

想要養顏美容的你. 飲食不均衡的你 ... 花青素保健食品怎麼挑？ 原料來源標示清楚. 劑量是否足夠. 濃度是否足夠. 營養師推薦花青素含量至少要50毫克 ...

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