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【報導】懷孕期間要攝取多少營養才夠呢？ | chichichoice

在初期不需另外額外多攝取熱量，在中期及後期要多再增加300大卡！來源可以從奶蛋魚肉這類食物，或選擇合適的#滴雞精等營養品補充不足的營養素。

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