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養胃早餐
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早餐第一口吃什麼最養胃?80%的人還在做錯! | Love分享
1、吃早餐前先喝杯溫水. 早餐之前要做的第一件事,就是喝杯溫水,可以在裡邊加點鹽,能補充生理性缺水,還能喚醒腸道,協助腸道清理垃圾。 · 2、早餐中配點水果更好. 早餐 ...
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