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微養生 - 第 199 頁 - Google 圖書結果

... 食物,如胡蘿萄、油麥菜、小白菜以及新鮮的瓜果,氣溫回升後,濕度加大,宜食社濕健脾的食物,如鯛魚、萬筍、胡蘿萄、山藥、扁豆、黃仁、紅豆等。·陽氣益盛,宜養心,可多吃 ...

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