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「霜降」進補比冬天還要來得有效果？補氣、養身怎麼吃？3大 ...

滋陰潤肺宜平補：多食粥及其他滋潤的食物，以生津潤燥，固腎補肺，如柿子、梨、蘋果、橄欖、洋蔥、芥菜、蘿蔔等食物。 秋燥時節要避免的食物：注意不吃或 ...

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