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健康網》秋老虎來囉！ 營養師分享6種養肺好食材

山藥為中藥裡的滋補聖品，余朱青提及，山藥中的薯蕷皂素可以潤滑呼吸器官，不只去痰解咳，還能改善疲勞。 蓮藕. 余朱青說，生蓮藕含有單寧酸和維他命K， ...

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