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8/7立秋，宜養肺！這6種食物護肺、提升免疫力出門隨身帶這個 ...

有豐富的植物性膠質，能潤肺、潤燥；水溶性膳食纖維還能促進腸胃蠕動，搭配足夠的水有助於預防便秘。 3.山藥：. 身為中藥裡的滋補聖品，山藥中的「薯蕷皂 ...

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