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養肝 早餐
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早上是養肝“黃金期”,堅持吃4種早餐,或可讓肝功能變好
雞蛋的營養價值很高,其中含有的蛋白質,可以有效提高免疫力,還能修復受損肝細胞,因此在選擇早餐的時候,可以吃1個雞蛋,水煮蛋或者煎蛋都可以,足以 ...
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