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養肝 早餐
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早上是養肝黃金期,不妨吃3種早餐,肝臟會「感激」你!
「高蛋白、低熱量」的食物,非常受肝臟的喜愛,蛋白質就像肝臟的「維修工」,能夠起到修復肝細胞,促進肝細胞再生的作用,雞蛋,豆腐,牛奶等食物也是在 ...
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