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最伤肝的食物是什么，如何食疗养肝？ - 网易

麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、 核桃、花生等坚果共30-50 克。如果患有 ...

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