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青少年如何应对变声期？ 专家教你养成迷人“金嗓子”

变声期如果症状很严重时，应该暂时禁声（不要说话和唱歌）。而女孩子在月经期间也 ... 3.讲话要有节奏，避免一口气说到底，学会断句时快速换气的方法。

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