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養生食物
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想抗發炎、更健康?養生名醫:必吃10大超級好食物 - 食醫行
3. 富含Omega-3的食物我建議以植物性飲食為主,不是說魚、肉完全不能碰,比方說沙丁魚、秋刀魚、比目魚、鯖魚、鮭魚、鮪魚,或是台灣很多人愛吃的土魠魚, ...
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