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養生食物
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認識食材屬性,中醫:吃對食物,養生從脾胃開始 - 健康遠見
近年來人口逐漸老化,養生保健成為全民運動,中醫師指出,想要活得健康長壽,養生應以脾胃為先,「內傷脾胃,百病由生」,避免暴飲暴食,少吃生冷、烤 ...
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