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養生食物
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藥補不如食補!對應五臟養生食療,一篇看懂食物的「四氣五味」
從天然食材中攝取能量(理解為「營養」吧),是最天然、最健康、最「科學」的方式。山藥這款食材,現代醫學也指出它含有維生素、蛋白質等多種營養成分。
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