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高血壓、高血脂、高血糖 降三高食療養生帖 - 第 116 頁 - Google 圖書結果

奶香南瓜湯南瓜糙米粥材料南瓜 400g 牛奶 150ml 南瓜做法做法 1南瓜削皮去瓤,洗淨切塊,加水煮熟。煮好的南瓜撈出放涼後,倒入果汁機中攪打成泥狀。牛奶 2將南瓜泥倒入鍋 ...

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