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立冬之後，是全年最佳的養生黃金期，無論男女

冬天溫暖的太陽就是大自然給人類最好的禮物，如果北方冬天還能有太陽曬，可以說是賺大了。 2、常揉三穴位. 湧泉穴：湧泉穴位於腳底，即蜷縮時腳前部的凹陷 ...

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