pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
養生呼吸法
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://health.udn.com/health/story/6039/347730
養生保健/完全呼吸法讓我變年輕 - 元氣網
1.身體處在一般坐姿、端坐或平躺情況下,放鬆心情,意念帶至下腹,吸氣使下腹逐漸鬆弛膨脹(不要用盡全力,此時氣已進入肺底,橫膈膜已往下壓)。 · 2.隨即 ...
確定!
回上一頁
查詢
「養生呼吸法」
的人也找了: