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腹式呼吸怎麼練？4張圖教你用古老藏傳呼吸法養生 - 健康遠見

一個正在修行的高人，你可能會看到他盤著腿、挺著脊椎坐著一動也不動。坐著不動在幹嘛？肯定不是在打瞌睡。他可能透過觀想在調整他的腦波， ...

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