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腸道排毒自然養生法 - 第 173 頁 - Google 圖書結果

... 南瓜煮成南瓜糙米飯,南瓜的胡蘿蔔素與維生素C,能補強糙米維生素的不足,且南瓜的葉酸也能與糙米的鐵質結合,有助於改善疲勞與消除貧血。熬煮糙米粥在排骨湯中加入適量 ...

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