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心臟外科醫師：睡前一定要做的養生健康操！可以促進腸胃蠕動

(圖/shutterstock)高抬腳：半夜不用起床小便，一覺睡到天亮！三軍總醫院心臟血管外科主治醫師李中毅醫師指出，久坐、久站不動，是現代人老毛病， ...

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