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乾坤養生健康操 - LoveNPeace - 痞客邦

乾坤養生健康操是一套非常有效的養生健康操。 · 身體輕鬆立正，持續深呼吸。 · 緩緩地吐氣。 · 按照自己的意願重覆上面兩個動作。 · 花時間緩慢地呼吸並且運動 ...

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