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深海魚、近海魚、養殖魚哪種好？

美國心臟病協會還建議1星期至少要吃2次魚，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鯖魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，而且交替食用不同種類的魚。 吃魚還可以變聰明、抗老化，江守山指出， ...

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