可緊急補充糖分的食物或飲料. 3 顆急救糖(5 克/顆). 1 瓶養樂多. 120~180 ml 汽水、可樂(1/3 罐) 半杯市售水果優格. 3 片的高纖餅乾. 3-4 顆方糖. 120~180 ml 果汁、運動 ...
確定! 回上一頁