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養樂多牛奶
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補充益生菌,市售的發酵乳主要有三種,養樂多,優酪乳,優格差 ...
同樣源自中亞的「克菲爾」(Kefir)也很特別,是以多種乳酸菌與酵母菌共生結成的「克菲爾粒」做種菌,發酵羊奶或牛奶,製成含低度酒精、會冒氣泡的發酵乳 ...
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