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培養健康好習慣可延壽！日研究：有慢性問題者也有效 - 蕃新聞

... 中養成好習慣，即使已經80多歲，也可以延長壽命。日本大阪大學研究人員表示，包括減少飲酒、不抽菸、減肥和增加睡眠等，對於長壽皆有很大的好處， ...

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