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命好不如習慣好？5個養成好習慣的實用系統 - Univself

你有信心滿滿想養成某個好習慣，但持續幾天就放棄的狀況嗎？ ... 養成習慣前，先再次問問自己，為什麼要建立這個習慣，可以為你帶來什麼價值與好處？

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