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3週養成21個好習慣：管理、理財、健康- Cheers快樂工作人

心理學家研究指出，3週足以養成一個新習慣，不論是每天喝8杯水、運動20分鐘、或是睡 ... 習慣發生的原因）→習慣（產生思考、行爲）→回饋（因思考或行爲帶來的好處）.

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