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肌醇什麼時候吃 - Amini

一般養卵每日建議食用量為1000mg，若AMH低、高齡者可搭配Q10 或白藜蘆醇來養卵 ... 在日常飲食中可以攝取到天然肌醇，推薦你多吃以下四類食物： 五穀 ...

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