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[問題] Q10一天的食用量- 看板GoodPregnan - PTT網頁版

想請問有在服用Q10的大家一天的食用量是多少呢？ 台灣衛生署保健建議一天不超過30mg 但是養卵聖經建議一天400mg （分兩次吃、一次200） 因為想為了備孕多做些努力來問 ...

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