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餅乾 消化時間
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从零开始读懂营养学 - Google 圖書結果
招数1:赴宴之前饼干垫底赴宴前最好先吃些苏打饼干、吐司,甚至用水果来垫底。 ... 水果不利于身体健康,这是因为食物进入胃以后,需要1~2 小时的消化时间,才能缓慢排出。
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