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【新營養小吃典】5分鐘搞懂《飽和脂肪酸》及《反式脂肪酸》

《不飽和脂肪酸》在橄欖油、魚油中都有，更被許多研究證實對於心血管具有正面效應， 但若因此而大量攝取此類油脂，反而會導致油脂及熱量攝取過多，造成 ...

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