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認識脂肪酸 - 身與心的平衡

單元不飽和脂肪酸是屬於不必需脂肪酸（non-essential fatty acids），可以在體內合成，例如：ω-9（Omega-9）系列脂肪酸。 主要來源是一般烹飪用油 ...

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