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飽和脂肪反式脂肪
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反式脂肪壞在哪裡?小心這些含有反式脂肪的地雷食物
簡單來說,反式脂肪的結構跟飽和脂肪很像,而飽和脂肪大家都知道,會增加血液中「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL-C)、也就是俗稱的「壞膽固醇」的濃度,同時 ...
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