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要瘦就瘦要健康就健康：把飲食金字塔倒過來吃就對了

吃油吃肉不會讓你不健康！ 五年前，我體重80公斤，被醫生判定為第二型糖尿病患者， 五年後，我體重50公斤，從心理諮商師成為自然醫學營養治療師， ...

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