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補充鋅有什麼好處？解析鋅的6大功效、鋅種類比較及正確吃法

增進皮膚健康; 有助於維持正常味覺與食慾; 有助於維持生長發育與生殖機能; 有助於皮膚 ... 以下整理了富含鋅的動物性及植物性食物，可以在日常飲食中多多補充：. 動物性食物 ...

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