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地中海飲食:不只吃得健康,更吃得環保 - 泛科學
金字塔 最底端的食物為蔬菜、水果、全穀根莖類、橄欖油,建議每餐攝取1-2 份,中段的食物為乳製品、堅果類、天然香料等,建議為每日攝取不超過2 份,上半段 ...
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