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老人飲食五原則避免營養不良，小心長輩營養不良七症狀！

老人飲食原則一：少量多餐好入口易消化進入老年後，食慾會慢慢降低，食量也… ... 來煮湯，或以蔥、薑、蒜當佐料來提味，就能彌補少油少鹽的清淡無味！

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