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“清淡饮食”≠吃素，专家建议：“四少一均衡”！-宁夏新闻网

清淡饮食 ”从来不是一味吃素。《黄帝内经》提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食调养原则，与现代营养学所提倡的“平衡膳食及食物多样 ...

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