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衛教專區 - 國軍高雄總醫院

高纖原則~意即多攝取蔬菜、水果，天天五蔬果---三碟蔬菜、二份水果。 ... 飲食儘量清淡不可過鹹，避免攝食加工或醃漬的食物，烹調食物改採燉、烤、燒、清蒸、水煮、 ...

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