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飲食清淡 原則
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医生说的“清淡”到底是什么? - 吉林省卫生健康委员会
真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式。清淡饮食的一个标准是:少油、少糖、少盐、忌重口味,以及正确的烹饪方式。
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