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經常聽到清淡飲食，醫生所說的清淡飲食到底是哪些？ - 愛看健康

而多半能聽到醫生的回答是：需要清淡飲食。 ... 所謂的清淡飲食並非只吃素菜，而是建議不吃過分油膩、鹹味等味道過重的 ... 清淡飲食有五個原則：.

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