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「高血壓前期」這樣做，效果跟血壓藥一樣好 - 康健

國外也有研究發現，只要好好控制血壓與危險因子，血管中的斑塊雖然不會消失，但體積可能縮小。方法有： ... 得舒飲食，避開高鈉食物。高血壓患者每日 ...

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