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PTT 網友減肥問題營養師來解答｜減肥真理就是熱量赤字嗎 ...

嘗試過多種減肥方式，但失敗的人✔️對於營養素有一定認識✔️只想 飲食控制 ，還不打算運動可參考： 糖與醣的差別https://youtu.be/wxuS_YR2kjI 減醣 ...

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