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飯後喝茶會貧血？江坤俊揭喝茶禁忌「這樣喝」增加鐵質吸收率

江坤俊解釋，在茶葉裡面有一個物質「單寧酸」，會和食物中的鐵結合，當兩者結合，形成一種錯誤時，就會影響或降低鐵質吸收率；當鐵質吸收率變差或減少，就 ...

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