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別再喝含糖飲料了！白開水+「這個」補充活力，對身體好處 ...

喝含糖飲料糖分攝取過量世界衛生組織建議，每天糖攝取量應為總熱量的5％以下， ... 例如發燒感冒時，喝太多水只會想吐，. 就可以將運動飲料加水稀釋.

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