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罐裝咖啡用水稀釋，血糖還是高？6種NG飲食法醫師說明錯在哪

市面上，許多飲料都標示為零卡或低卡，但它們就真的不含熱量嗎？ ... 口感覺得不甜，喝了整罐還是那麼多的糖進入體內，血糖變化和沒稀釋是一樣的。

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