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其實牛奶的補水指數比水還高? - 愛惠浦

飲料 沒辦法當成水來喝， 不過呢～雖然補水度高，但這並不代表飲料可以代替水喔！ 補水指數只是說水分不會迅速變成尿液排出體外而已，如果把牛奶當成水喝，就可能會攝取 ...

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