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怎麼喝水比較健康？營養師4觀念：別一次喝光，有喝像沒喝！

對此嫚嫚營養師表示，這些飲品確實都可以補充水分，不過也會額外攝取到其他物質，例如糖、咖啡因等，若仰賴這些飲料取代水，不是水分不足，就是喝足到 ...

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