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飲料不加糖、換加「蜂蜜」更健康？專家教你一次搞懂：蔗糖

無論蔗糖、高果糖玉米糖漿都是糖，蜂蜜雖含些許酵素，但9成9也都是「糖」，黑糖雖含豐富礦物質，但它仍舊是糖！無論內含多少營養，都建議糖的總量攝取 ...

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